กิจกรรมที่ทำร่วมกับผู้ป่วยอัลไซเมอร์
การทำกิจกรรมร่วมกับผู้ป่วยอัลไซเมอร์ ช่วยสร้างความผูกพันและความสุขและยังช่วยกระตุ้นการทำงาน
ของสมองและร่างกายได้อีกด้วย อ่านต่อ..
ปลาบำรุงสมอง ป้องกันสมองเสื่อม
ปลาแซลมอนเป็นแหล่งอาหารที่มีคุณค่า ทางโภชนาการสูงและมีประโยชน์ต่อการบำรุงสมองอย่างมาก นี่คือเหตุผลที่ปลาแซลมอนเป็นอาหาร ที่ดีสำหรับการบำรุงสมอง อ่านต่อ..
แนะนำหนังสือ"ดูแลผู้ป่วยสมองเสื่อม"
ภาวะสมองเสื่อมเป็นภาวะที่ซับซ้อน
และท้าทายซึ่งส่งผลกระทบต่อผู้ดูแลโดยตรง
ใครที่ต้องดูแลคุณพ่อ คุณแม่ หรือผู้ป่วยสมองเสื่อม
แนะนำหนังสือ เราคัดสรรมาเพื่อคุณโดยเฉพาะ อ่านต่อ..
วิธีสร้างสภาพแวดล้อมที่เป็นมิตร
การสร้างสภาพแวดล้อมที่เป็นมิตรกับภาวะสมองเสื่อมถือเป็นสิ่งสำคัญสำหรับความเป็นอยู่ที่ดีและความสะดวกสบายของผู้เป็นโรคสมองเสื่อม อ่านต่อ..
อาซาอิโบลว์ อาหารเช้าสายสุขภาพ
อาซาอิเบอร์รี่ เป็นผลไม้ที่เกิดในแถบอเมริกาใต้
รสชาติคล้ายช็อกโกแลตที่ขมเล็กน้อย ผสมความหวานของเบอร์รี่ เต็มไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย อ่านต่อ..
โรคซึมเศร้าตามฤดูกาล (SAD)
เมื่อเข้าสู่ช่วงฤดูฝน แสงแดดออกน้อยลง ส่งผลต่อการผลิตฮอร์โมนเมลาโทนิน และเซโรโทนินที่เกี่ยวข้องกับอารมณ์และการนอนหลับ ซึ่งเป็นหนึ่งในสาเหตุของการเกิดโรคซึมเศร้า อ่านต่อ..
โกรทฮอร์โมนสำคัญยังไง
โกรทฮอร์โมน (Growth Hormone)
ช่วยซ่อมแซมและพัฒนาระบบต่างๆภายในร่างกา ย
และจะหลั่งออกมามากในช่วงเที่ยงคืนถึงตีหนึ่ง เราจึงควรเข้านอนตั้งแต่ 4 ทุ่ม เพื่อให้ร่างกายเข้าสู้ห้วงหลับลึก อ่านต่อ..